Начнем с того, что руки свои в принципе я никогда не берегла! Наносила крем раз в год, мыла полы и посуду с агрессивными моющими средствами, после которых почти лопалась кожа рук. Перчатки на улице одевать мне было лень! Вообщем, доигралась: кожа рук стала сухая, как наждачная бумага, при морозной и ветренной погоде она буквально трескалась на косточках кисти! Я стала стесняться своих рук..
Ситуацию надо менять, решила я. Ведь чем дальше, тем хуже. С возрастом кожа имеет свойство истончаться и высыхать. Все эти проблемы решимы при помощи должного и постоянного ухода.
Я выбрала для себя комплексный подход.
Внутренняя подпитка кожи при помощи БАДов и питания плюс интесивный уход.
Программа восстановления кожи расчитана примерно на 2 недели, однако следовать некоторым правилам придется всегда, дабы ситуация не повторилась. Предупредить всегда лучше, чем лечить!
Итак, в течение 2 месяцев я принимала комплекс витаминов В, Селен и Лизин с витамином С. Витамин В — наиважнейший, его присутствие требуется почти для всех химических реакций, происходящих в организме. Для эффективного всасывания всех питательных веществ и синтеза энергии витамин В незаменим.
Селен является антиоксидантом, способным нейтрализовывать вредное действие свободных радикалов, которые работают на старение кожи.
Аминокислота Лизин в сочетании с витамином С стимулируют выработку коллагена и способствуют поддержанию тонуса и молодости кожных покровов.
Я включила в питание продукты, которые давно не употребляла или же полностью исключила из питания . Это сливочное масло, авокадо, жирная сметана, кефир. Эти продукты необходимы для поддержания липидной оболочки кожи. Исключив жиры из питания есть риск превратить свою кожу и волосы в нечто ужасное, не говоря уже о возможных проблемах со здоровьем. Надо заметить, что вес я практически не набрала )
Овощи и фрукты ежедневно должны присутствовать на столе в большом количестве.
Каждый день, на протяжении 2 недель я делала ванночки с рисовым крахмалом и втирала мед в кожу рук. Неторопливо, пока смотрела свой любимый сериал. Чем дольше, тем лучше.
На ночь я делала маску из смеси кокосового масла, масла конопли или авокадо и пары капель эфирного масла герани. Эфирное масло герани хорошо регенерирует увядающую кожу, возвращая ей тонус и жизненность. Ах, да: перчатки из хлопчатобумажной ткани до утра!
Раз в неделю я скрабила кожу рук смесью морской соли и кофе, после чего всегда наносила питательный крем.
Вот в принципе и все, ничего сложного!
Теперь я всегда мою посуду в перчатках, регулярно использую питательный крем и масла для кожи. Стараюсь не выходить на мороз без теплых рукавиц!
Результат всего: гладкая, нежная кожа рук!
Каждая женщина имеет в своем арсенале собственные секреты красоты, я рада, если кому-то пригодились и помогли мои!
tvoesdorovye 