Сухие волосы слабые и ломкие, характеризуются отсутствием обьёма и секущимися кончиками. Внешний вид такой » копны» оставляет желать лучшего. Осенью состояние сухих волос склонно ухудшаться, поэтому не следует злоупотреблять феном и окрашиванием.
Вернуть волосам силу и остановить выпадение можно с помощью правильной диеты. Рекомендуется обязательно включить в питание растительные масла: оливковое, льняное или масло из виноградных косточек. Растительные масла богаты Омега 3 и Омега 6 , обладают сильным восстанавливающим действием. Животные жиры следует избегать — они ослабят и без того хрупкие волосы. Полезны цельнозерновые продукты , особенно гречка и просо, богатые кремнием, бобовые. Вместо обычной соли лучше использовать семена кунжута или порошок ростков пшеницы. Ростки пшеницы — отличная, натуральная, пищевая добавка для здоровья волос. В них содержатся витамины группы В, цинк, селен и железо. И наконец, 2 недели в месяц полезно принимать молочные ферменты, прекрасно укрепляющие волосы.
Если есть возможность, для ополаскивания сухих волос использовать талую или дистиллированную воду.
Пищевая добавка на основе кремния ( желательно, полученная из биоксида кремния), укрепит волосы , а заодно и ногти. Принимать 1-2 капсулы в день, в течение 2 месяцев. Повторять курс при каждой смене сезона.
Для секущихся концов замечательное средство — касторовое масло. Если смешать чуть подогретое касторовое масло с эфирным маслом индийской герани ( известное под названием пальмароза) , получится прекрасное восстанавливающее средство. Нанести на концы волос на 30 минут и смыть деликатным шампунем.
В случае очень сильного поредения волос поможет Сереноа ползучая. Экстракт из этой маленькой, американской пальмы оказывает сильный укрепляющий эффект, особенно в том случае, если проблема интенсивного выпадения — гормональные нарушения. Принимать по 1 капсуле ежедневно в течение 2-3 месяцев.
tvoesdorovye 