«Мурлыкание кошки – отличное средство от тревоги, стресса и бессонницы»- уверяет французский ветеринар, основоположник так назывемой «Рон-Рон терапии»,  Jean- Yves Gauchet .  Медик обьясняет успокаивающее действие мурлыкания тем, что посредством чувствительных кожных рецепторов человек способен воспринимать звуки, издаваемые кошкой на уровне низких частот (20-50 герц ). Таким образом, мозг получает сигнал расслабления и человек  ощущает чувство спокойствия и благополучия.

Прощать полезно для сердца и сосудов. Прощение способствует самоизлечению. Такое лекарство доступно всем и каждому. Такие результаты проведённых  исследований Бритта Ларсен из департамента психологии и философии калифорнийского университета, опубликовала в Psychosomatic Medicine, где подробно обьясняет как это происходит. Коротко говоря, постоянные мысли об обидчике с чувством злости и отвращения приводят к  повышению артериального давления. Отпускайте от себя обиду и забудьте про чувство ненависти и злости— вы улучшите не только свою собственную жизнь, но и жизнь окружающих